VIDEO - Cuidado con cómo estás programando tu mente

¿Sabías que estás constantemente programando tu mente? De hecho, es muy probable que estés programando tu mente ahora mismo.

Lo sé, estás leyendo este artículo, pero eso no te impedirá programar tu mente para mirar la realidad de cierta manera y responder a ella de cierta manera. De hecho, la mayoría de las personas reprograman constantemente sus mentes y no son conscientes de que esto está sucediendo.

¿Suena loco? Bueno, esto se llama diálogo interno. Todos tenemos este guión que reproducimos silenciosamente en el fondo de nuestras mentes. Si bien es posible que no escuchemos este guión con nuestros oídos, nuestra mente lo capta alto y claro.

Ojalá pudiera decirte que estos guiones son solo palabras habladas mentalmente al azar que reproduces de fondo en tu mente. Ojalá pudiera decirte que son tan inofensivos como la música que escuchas en un típico centro comercial cuando recoges cosas de los estantes. Desafortunadamente, si no eres consciente de tu programación mental, seguirás teniendo comportamientos con los que no estarás del todo satisfecho.

Cualquier cosa que te frustre en tu vida, tal vez sea tu carrera, tal vez sean tus relaciones, tal vez sea tu peso, apariencia física o cualquier otra cosa, estos son productos de tu diálogo interno.

Mucha gente no quiere asumir esta responsabilidad. Mucha gente incluso se sentiría ofendida por esta idea. Soltaban: "¿Por qué querría ser conscientemente miserable? ¿Quién querría todos estos recuerdos dolorosos en mi vida? ¿Quién querría arruinarse conscientemente? No quería esto. No quería estos fracasos en mi vida". mi vida. No quería estas experiencias traumáticas. ¿Cómo puedes decir que me programé para vivir estas cosas?

Entiendo la resistencia. Es perfectamente natural. Pero al final del día, la única persona responsable de tu vida eres tú mismo. Tú lo sabes, yo lo sé, todo el mundo lo sabe. No importa que la gente prefiera no aceptar esta realidad, pero es verdad.

Nadie puede obligarte a vivir tu vida excepto tú mismo. Por alguna razón u otra, has aceptado vivir tu vida. Y es por eso que, independientemente de lo frustrado que estés, independientemente de cómo luches con ciertas cosas en tu vida, ese es el tipo de vida que vives porque, al final del día, elegiste estar allí.

Si comprendes esto y estás dispuesto a aceptar que esta es la realidad de tu vida en lugar de imaginar constantemente todo tipo de excusas, saldrás de tus problemas. En serio.

¿Alguna vez has notado que las personas que siguen frustradas y que continúan luchando durante largos períodos de su vida están demasiado ansiosas por señalar con el dedo su mala infancia, los errores de otras personas o, peor aún, las personas que simplemente tienen algo contra ellos? Hay un grupo de personas malas en sus vidas que están empeñadas en hacer de sus vidas un infierno.

Éstas son excusas convenientes. Ahora, no me malinterpretes. Puede que haya personas a las que les encantaría escupirte en la cara y hacerte daño. Esa gente si existe. Pero al final del día, tú eliges tu vida. Eliges responder a esas personas de cierta manera que te arrastra más y más hacia ese agujero en el que te encuentras. Todo esto te lleva a cómo eliges programar tu mente.

Comprenda cómo funciona el diálogo interno y entrénese para reconocer las afirmaciones negativas. Estas son declaraciones que te dices a ti mismo una y otra vez y que te definen de tal manera que eres menos efectivo, menos feliz y menos contento.

Afortunadamente, hay una manera de salir de esto. Y en realidad es mucho más simple de lo que piensas. No tiene que implicar drogas, no tiene que implicar asesoramiento psicológico costoso, no tiene que implicar algún tipo de intervención por parte de personas que te aman. Más bien, implica una decisión simple que puede tener un impacto profundo en su vida.