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La palabra chakra proviene del sánscrito y significa rueda o círculo. Hay siete chakras o ruedas desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza.

La función de cada uno de los chakras es girar y rotar y mantener alineados los cuerpos espiritual, mental, emocional y físico. Cuando nos enfermamos o enfermamos, es una señal de que uno o más chakras están desalineados.

El chakra de la corona es uno de conciencia y es el maestro de todos los demás. Se compara con la glándula pituitaria. Simbolizada por una planta de loto con mil pétalos, se encuentra fuera del cuerpo, encima de la cabeza.

El chakra del entrecejo se compara con la glándula pineal. Es el chakra del tiempo y la luz. El símbolo es una planta de loto con dos pétalos. Se encuentra entre los ojos en la frente. También se le conoce como chakra del tercer ojo.

El chakra de la garganta está a cargo de la comunicación y otras formas de expresión. Este chakra se compara con la glándula tiroides. Se encuentra en la zona de la garganta del cuello y está simbolizado por una planta de loto con dieciséis pétalos.

El chakra del corazón es uno de emociones superiores, amor, compasión y bienestar. Se compara con el timo. Es parte del sistema inmunológico y del sistema endocrino. Simbolizada por una planta de loto de doce pétalos, se encuentra en el centro del cofre.

El chakra del plexo solar está relacionado con emociones y energía superiores y se compara con el páncreas y las glándulas suprarrenales externas. La digestión es la conversión de los alimentos en energía para el bienestar del yo. Este chakra está simbolizado por una planta de loto de diez pétalos. Se encuentra justo debajo de la caja torácica.

El chakra sacro relacionado con las emociones básicas y la sexualidad. Este chakra se compara con los ovarios o los testículos. Simbolizada por una planta de loto de seis pétalos, se ubica en la zona de la ingle.

El chakra raíz está relacionado con nuestra intuición, instintos y supervivencia. Se compara con las glándulas suprarrenales internas y la médula suprarrenal en el riñón. Está simbolizado por una planta de loto de cuatro pétalos y se encuentra en la base de la columna.

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Abriendo los chakras

Si no quieres acudir a un maestro de Reiki para que te ayude a abrir tus chakras, existen algunas meditaciones (a veces llamadas Mudras) que puedes probar en casa. Tienen posiciones especiales de las manos y el poder de enviar más energía al chakra enfermo. Los sonidos se cantan de tres a cuatro veces mientras se medita durante ocho a diez respiraciones.

Para abrir el chakra raíz, las puntas del pulgar y el índice deben tocarse en ambas manos. Concéntrate en la base de la columna. Canta el sonido LAM.

Para abrir el chakra sacro, coloque las manos en su regazo, una encima de la otra, con las palmas hacia arriba. La mano izquierda debe estar debajo de la derecha. Las puntas de los pulgares deben tocarse. Concentrándose en el hueso sacro de la espalda, cante el sonido VAM.

Para abrir el chakra del plexo solar, coloque las manos frente al estómago, debajo de la caja torácica. Los dedos deben unirse en la parte superior y apuntar en dirección opuesta a ti. Cruza los pulgares y estira los dedos. Concéntrate en el chakra del Plexo Solar y canta el sonido RAM.

Para abrir el chakra del Corazón, debes sentarte con las piernas cruzadas. Las puntas de los dedos índice y pulgar deben tocarse en ambas manos. Coloque su mano izquierda sobre su rodilla izquierda y la mano derecha frente a la parte más baja del esternón. Concentrándose en el chakra del corazón, cante el sonido YAM.

Para abrir el chakra de la garganta, cruce los dedos dentro de las manos, no los pulgares. Los pulgares deben tocarse en la parte superior ligeramente levantados. Concéntrate en el chakra de la garganta y canta el sonido HAM.

Para abrir el Chakra de las cejas, coloca tus manos en la parte inferior de la caja torácica. El dedo medio debe estar recto con la parte superior tocándose. Los pulgares apuntan hacia usted con la parte superior tocándose. Concéntrate en el chakra del Tercer Ojo y canta el sonido OM.

Para abrir el chakra de la Corona, coloque sus manos cerca de su estómago. Los dedos anulares deben apuntar hacia arriba. Cruza los dedos con el pulgar izquierdo debajo del derecho. Concéntrate en el chakra de la Corona mientras cantas el sonido NG.

La cromoterapia y los chakras

Los siete chakras de nuestro cuerpo controlan nuestras actitudes mentales y emociones. También pueden reflejar cuando hay un desequilibrio en alguna parte. Primero debes averiguar qué chakra está desequilibrado. Después de hacer eso, encuentra el color que corresponde a ese chakra. Puedes utilizar el color para equilibrar los chakras todos los días.

Una forma sencilla de hacerlo es conseguir muchas muestras de tela de diferentes colores. Estos también pueden ayudar a equilibrar los chakras. La mejor parte es que es muy económico.

El proceso durará unos veinte minutos de principio a fin. Túmbate en un lugar cómodo y asegúrate de tener las siete muestras de tela cerca. Están en orden: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta. Son los colores del arcoiris.

Respire lenta y profundamente varias veces y recuerde los acontecimientos del día al revés. Asegúrese de tomar nota de cualquier emoción o actitud fuerte que se haya expresado durante el día. ¿Qué chakras habrían quedado desequilibrados por estas emociones?

Tome la muestra de color de ese chakra específico y colóquela en el área del chakra que haya considerado desequilibrado. Imagine que el color se introduce en su cuerpo desde la cabeza hacia abajo.

Respire varias veces más, respire profundamente y concéntrese en el color y atraigalo hacia el chakra. Pueden pasar hasta cinco minutos antes de que se sienta "lleno" de color.

Otra ruta es tomar las siete muestras de tela y colocarlas en cada chakra, una a la vez. Deja que el chakra absorba el color hasta que esté lleno. Luego continúa con el siguiente hasta que hayas hecho los siete.

Repita si siente que el color no se apoderó, o si todavía se siente un poco "vacío" de un color específico. Esto puede traer alegría y brillo a tu vida, así que pruébalo.

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chakracis

Estos son ejercicios sencillos que le ayudarán a abrir y alinear sus chakras cuando están desequilibrados o desalineados. Si sientes que estás atrapado en el pasado o te sientes desconectado de otras personas, entonces tu chakra de la corona probablemente esté desalineado. Las chakracis para remediar el problema son la meditación y la oración. Los colores asociados al chakra coronario son el blanco y el violeta.

Los problemas con el chakra del entrecejo incluyen paranoia, realidades falsas y falta de juicio. Los chakracis para intentar alinear este chakra son los sueños lúcidos y la visualización. El color asociado con el chakra del entrecejo es el índigo.

El chakra de la garganta puede causar problemas cuando a veces no decimos las verdades que necesitamos. La deshonestidad, morderse la lengua o reprimir lo que quieres decir pueden hacer que este chakra se desequilibre. Las chakracises recomendadas son gritar y hacer gárgaras con agua salada. El color de este chakra es el azul cielo.

Los problemas del chakra del corazón incluyen falta de confianza en uno mismo o en los demás, depresión y algunos problemas de confianza. Los chakracis sugeridos aquí son nadar y abrazarse a uno mismo. El color asociado a este chakra es el verde.

El chakra del plexo solar, si no está alineado, puede hacerte sentir abrumado, ultrasensible y asustado por la vida. Este chakra es la raíz de nuestros propios problemas de autoestima personal. Los chakracis que se utilizan para tratar esto son el huola-hoop, el twist y la danza del vientre. El color asociado a este chakra es el amarillo.

Los problemas del chakra sacro pueden ser falta de creatividad y disfunción sexual. Las chakracis recomendadas son las compresiones pélvicas y los movimientos circulares. El color vinculado a este chakra es el naranja.

El chakra raíz es nuestra fuerza fundamental. Los problemas ocurren cuando estamos confundidos o distraídos. Algunos chakracis que puedes probar aquí son marchar, ponerte en cuclillas y pisar fuerte. El color asociado a este chakra es el rojo.

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El dinero es malo. Si eres espiritual, no deberías querer riquezas.

Por suerte para todos nosotros, esto está lejos de ser cierto. De hecho, descubrí que cuando el dinero se crea y utiliza conscientemente, se mezcla muy bien con la espiritualidad (muchas gracias). La razón por la que es importante tener esta conversación es porque si sentimos que el dinero es malo ( aunque sea ligeramente ), nos resultará difícil crear abundancia financiera en esta vida.

Secretamente sentiremos que debemos mantener el dinero a distancia.

Sentiremos culpa cuando ganemos dinero.

Y nunca podremos estar en paz en materia de dinero.

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